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 Aktuell :

 



Achtsamkeit-Abendkurs
Zendo Goch

Kursnummer AK7/AK8/AK9

Körper und Geist gelassen im Alltag.

Wenn Geist und Körper sich in der Achtsamkeit begegnen ist das eine tiefgreifende Wohltat. Das Gefühl einer nachhaltigen Entspannung kommt aus unserem Innersten, der Ort von purem Frieden, Gelassenheit, Mitgefühl und Energie.

Meditationslehrer Okami führt die Teilnehmer in diesem Gruppenkurs in die Achtsamkeit mit Erklärungen, praktischen Achtsamkeit-Übungen, Atemübungen und Meditationen für den Alltag.

 

AK7 : 15.1.-22.1.-29.1.-5.2.2020
AK8 : 13.5.-20.5.-27.5.-3.6.2020
AK9 : 16.9.-23.9.-7.10.-14.10.20
Der Kurs kann nur komplett gebucht werden :
Anmeldesschluß :  8.1..2020 bzw. 8.5.2020. bzw. 8.10.2020
Kursgebühr : 95 € p/P

Kurs Nr.  AK 6 / AK 7 / AK 8 / AK 9

bitte anmelden über Buchungen/Kontakt

 

 

Zen Intensiv Kurs ( Sesshin
vom 7-10.5.2020 
auf dem
Pauenhof Sonsbeck
Kurs Nr.: ZS6

 

Beginn auf Wunsch auch am 8.5. 18 Uhr möglich.

 

Zen Intensiv Kurs ( Sesshin ) mit Meditationen-Vorträgen-Samu
Breath Walking-Atem Yoga zur Förderung der spirituellen
Entwicklung in Begleitung des Zen Lehrer Sensei Okami.

 

Beginn :  Donnerstag, den 07.05.2020. 18 Uhr
mit dem gemeinsamen Abendessen
Ende : Sonntag, den 10.5.2020 ca. 17 Uhr

Kursgebühr 195€  plus Kosten für Übernachtung und Verpflegung vom Pauenhof


Programm :


Donnerstag 07.05.2020

18 Uhr  Abendessen
19 Uhr  Einweisung in die Räume
19:30 - 21 Uhr  Begrüßung und Meditation

Freitag - Samstag 8-9.5.2020

7:00 Uhr.  Start - Up mit Yoga Atemübungen
7:30 Uhr  Meditation 
8:00 Uhr  Frühstück

9:00 Uhr. Samu ( Arbeitsphase )
10-10:30 Uhr  Teisho ( Vortrag )
10:45 - 12:15.  Meditation 
13:00 Uhr  Mittagessen
14:30 - 16:00 Uhr  Meditation
16:00 - 17:00 Uhr   Breath-Gehmeditation im Park.
17:00 - 18:00 Uhr Meditation mit Möglichkeit zum Gespräch mit Okami. ( Dokusan )

18 Uhr   Abendessen
19:30 - 21:00 Uhr. Meditation
21 Uhr  Warnruf 

Sonntag. 10.5.2020

Programm wie Samstag bis 13 Uhr Mittagessen

14:00 - 15:00. Meditation
15:00 - 16:00. Fragen/Antwort Zeit und Diskussion über die gemachten Erfahrungen.


Ende
Änderungen vorbehalten

 

 

Abendmeditationen
Zendo Goch, Humboldtstr. 10  47574 Goch

Kursnummer : AM

 

  • jeweils dienstags
  • wöchentlich
  • 19:30 - 21 Uhr
  • Gebühr 10 €
  • bitte tel. anmelden unter 0151 42471529

 

 

 

Zen Intensiv Zeit. 

Kursnummer : ZIZ 5

  • am 8.2.2020
  • Zendo Pauenhof
    6 Stunden Meditation mit Möglichkeit zum Gespräch mit Okami und anschließendem - Zen Studienkreis
  • Programm :
  • 15:00 - 15:30 Uhr Atem-Yoga Übung im Liegen
  • 15:30 - 17:00 Uhr Meditationsphase 1 
  • 17:15 - 18:45 Uhr  Meditationsphase 2 mit Gesprächsmöglichkeit
  • 19:00 - ca. 21 Uhr Zen Studienkreis ( Thema aus der Zen Literatur )
  • ab 21 Uhr. Erfahrungsaustausch 
  • Gebühr :  35 €
  • bitte anmelden über Buchungen/Kontakt

 

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Events
2020

Achtsamkeit-Abendkurs
4 Abende mittwochs von 19:30 -21 Uhr.
AK6 : 6.11-27.11.19
AK7 :15.1-5.2.20
AK8 :13.5-3.6.20
AK9:16.9-14.10.20
wöchentlich, siehe auch :
achtsamkeit-im-alltag-goch.de

 

Abendmeditationen
Zendo Goch 
dienstags
19:30 - 21 Uhr

siehe Zendo Goch

Gebühr 10€
Telef. Voranmeldung :
0151 42471529

 

Zendo Moers
montags
19:30 - 21 Uhr
Gebühr : Spende
siehe :  Zendo Moers

 

Zen Studienkreis
Wir meditieren und diskutieren über wechselnde
authentische Zen Texte der Literatur.
19:30 - 21:30

 

8.2.2020

Zen Intensiv Zeit
Kurs : ZIZ5
Atemübungen
Meditation
Zen Studienkreis 
15-21 Uhr
Pauenhof Sonsbeck

Gebühr 35 €

 

15.3.2020
ZazenKai
1-Tages Meditation
Pauenhof Sonsbeck
Gebühr 20€

(Details in Kürze )

 

7.5. - 10.5.2020

Kurs ZS 5
Zen Sesshin
Schweigeretreat
ZEN Meditationen
Breath Walking
Atem Yoga

Gebühr : 195 €
(Einstieg auch ab 8.5. möglich )

(Details in Kürze )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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