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Abendmeditationen 

jeweils Dienstags von 19:30 - 21 Uhr im Zendo Goch Humboldtstr. 10 

Meditationsphase von 3 x 20 Minuten mit eingegliederter Gehmeditation.
Kissen-. Bänkchen und Stuhl sind vorhanden
bitte in bequemer Kleidung
immer 15 Minuten vor Beginn vor Ort sein.

P vor dem Haus
Keine Vorkenntnisse erforderlich

Bitte vorher per Telefon Mobil 0151 42471529 oder über EMail : zen-garland@gmx.de anmelden.
Gebühr :  10 € p/P. Termine 

 

 

 

Achtsamkeit Abendkurse

 

Sensei Okami ist dieser Kurs besonders wichtig und wurde daher speziell für Einsteiger zusammengestellt, um eine Heranführung an die Gegenwärtigkeit ohne Mühe und mit viel Freude zu ermöglichen. 

 

Im Vordergrund steht die Rückführung und Stabilisierung in das gegenwärtige Hier und Jetzt durch Achtsamkeitsübungen, Konzentration in Entspannung, ohne Mühe und Anstrengung .

Der Kurs besteht aus einer Reihe einfacher Achtsamkeit- und Atemübungen - Meditationen - einer kleinen Teezeremonie ( die die Teilnehmer besonders lieben ) und Vorträgen.

 

Ziel ist es, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, Ihr Leben achtsam und gegenwärtig zu leben, und damit zufrieden, gelassen und voller Kraft präsent zu sein.

Termine

 

 

Zen Intensiv Zeit ( ZIZ )

 Samstags 15 - 21 Uhr

Eine willkommene Möglichkeit eines Tages rund um ZEN mit einer abgestimmten Folge von verschiedenen Programmteilen von Meditationen, Körperübungen und Zen Studien auf dem herrlichen Pauenhof. Bitte melden sich sich an unter Buchungen/Kontakt.

Gebühr : 35 € 

Termine :


 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programm :

15:00 Uhr                   Ankommen auf dem Pauenhof und Einweisung für Beginner.               
15:30 Uhr                 Programme wechselnder Dozenten
16:00 - 17:30 Uhr   Meditation 3 x Zazen plus KinHin
17:45 - 19:15  Uhr   Meditation 3 x Zazen plus KinHin (Möglichkeit zum Gespräch mit Okami )
19:30 - 21:00 Uhr  Zen Studienkreis mit einem Thema aus der Zen Literatur oder Zen Praxis                        

 

 

 

SESSHIN
Zen Intensiv Kurs


  • mehrmals im Jahr finden Sesshins ( Zen Intensiv Kurse im Zendo Pauenhof statt.
  • Wir unterscheiden 3 Tages ( Beginner) und Zen Dialog Kurse über 3 Tage.
  • Das Sesshin findet im Schweigen statt und bildet den bewährten Rahmen für eine dem Stand des Praktizierenden entsprechende Entwicklung in innerer Sammlung auf dem WEG zur innersten Identität.
  • Sesshin bestehen aus der wohlabgestimmten Folge von Zen Dialogen, Meditationsperioden, Körperübungen, Breath Walking, Vorträgen und notwendigen Pausen.
  • Der Tagesablauf beginnt um 6 Uhr und endet um 21:30 Uhr.
  • Es wird auf dem Pauenhof übernachtet. 
  • Die hauseigene Küche verpflegt die Teilnehmer.
    Termine


 

Events
2020

Achtsamkeit-Abendkurs
4 Abende mittwochs von 19:30 -21 Uhr.
AK6 : 6.11-27.11.19
AK7 :15.1-5.2.20
AK8 :13.5-3.6.20
AK9:16.9-14.10.20
wöchentlich, siehe auch :
achtsamkeit-im-alltag-goch.de

 

Abendmeditationen
Zendo Goch 
dienstags
19:30 - 21 Uhr

Keine Vorkenntnisse nötig.

Gebühr 10€
Telef. Voranmeldung :
0151 42471529

 

Zen Studienkreis
Wir meditieren und diskutieren über wechselnde
authentische Zen Texte der Literatur.
19:30 - 21:30

 

 

14.3.2020

Zen Intensiv Zeit
Kurs : ZIZ5
15-21 Uhr
Pauenhof Sonsbeck

Gebühr 35 €

 

15.3.2020
ZazenKai
1-Tages Meditation
Pauenhof Sonsbeck
Gebühr 20€

(Details in Kürze )

 

 

7.5. - 10.5.2020

Kurs ZS 5
Zen Sesshin
Schweigeretreat
ZEN Meditationen
Breath Walking
Atem Yoga

Gebühr : 195 €
(Einstieg auch ab 8.5. möglich )

(Details in Kürze )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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