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Abendmeditationen 

jeweils Dienstags von 19:30 - 21 Uhr im Zendo Goch Humboldtstr. 10 

Meditationsphase von 3 x 20 Minuten mit eingegliederter Gehmeditation.
Kissen-. Bänkchen und Stuhl sind vorhanden
bitte in bequemer Kleidung
immer 15 Minuten vor Beginn vor Ort sein.

P vor dem Haus
Keine Vorkenntnisse erforderlich

Bitte vorher per Telefon Mobil 0151 42471529 oder über EMail : zen-garland@gmx.de anmelden.
Gebühr :  10 € p/P. Termine 

 

 

 

Achtsamkeit Abendkurse

 

Sensei Okami ist dieser Kurs besonders wichtig und wurde daher speziell für Einsteiger zusammengestellt, um eine Heranführung an die Gegenwärtigkeit ohne Mühe und mit viel Freude zu ermöglichen. 

 

Im Vordergrund steht die Rückführung und Stabilisierung in das gegenwärtige Hier und Jetzt durch Achtsamkeitsübungen, Konzentration in Entspannung, ohne Mühe und Anstrengung .

Der Kurs besteht aus einer Reihe einfacher Achtsamkeit- und Atemübungen - Meditationen - einer kleinen Teezeremonie ( die die Teilnehmer besonders lieben ) und Vorträgen.

 

Ziel ist es, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, Ihr Leben achtsam und gegenwärtig zu leben, und damit zufrieden, gelassen und voller Kraft präsent zu sein.

Termine

 

 

Zen Intensiv Zeit ( ZIZ )

 Samstags 15 - 21 Uhr

Eine willkommene Möglichkeit eines Tages rund um ZEN mit einer abgestimmten Folge von verschiedenen Programmteilen von Meditationen, Körperübungen und Zen Studien auf dem herrlichen Pauenhof. Bitte melden sich sich an unter Buchungen/Kontakt.

Gebühr : 35 € 

Termine :


 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programm :

15:00 Uhr                   Ankommen auf dem Pauenhof und Einweisung für Beginner.               
15:30 Uhr                 Programme wechselnder Dozenten
16:00 - 17:30 Uhr   Meditation 3 x Zazen plus KinHin
17:45 - 19:15  Uhr   Meditation 3 x Zazen plus KinHin (Möglichkeit zum Gespräch mit Okami )
19:30 - 21:00 Uhr  Zen Studienkreis mit einem Thema aus der Zen Literatur oder Zen Praxis                        

 

 

 

SESSHIN
Zen Intensiv Kurs


  • mehrmals im Jahr finden Sesshins ( Zen Intensiv Kurse im Zendo Pauenhof statt.
  • Wir unterscheiden 3 Tages ( Beginner) und Zen Dialog Kurse über 3 Tage.
  • Das Sesshin findet im Schweigen statt und bildet den bewährten Rahmen für eine dem Stand des Praktizierenden entsprechende Entwicklung in innerer Sammlung auf dem WEG zur innersten Identität.
  • Sesshin bestehen aus der wohlabgestimmten Folge von Zen Dialogen, Meditationsperioden, Körperübungen, Breath Walking, Vorträgen und notwendigen Pausen.
  • Der Tagesablauf beginnt um 6 Uhr und endet um 21:30 Uhr.
  • Es wird auf dem Pauenhof übernachtet. 
  • Die hauseigene Küche verpflegt die Teilnehmer.
    Termine

Events

 

wöchentlich
Abendmeditationen
Zendo Goch 

 

27.8.2019
19:30 - 21:30 Uhr
Zen Studienkreis
Thema Shunyata

Zendo Goch
Humboldtstr. 10
Anmeldung erforderlich
Kosten 20 €

 

28.8.2019
19:30 - 20:30 Uhr
Vortragsabend : Achtsamkeit im Alltag 
in der Salzoase-Uedem
kostenfrei

 

15-17.11.2019
Zen Workshop
" Von der Achtsamkeit in das Gewahrsein"
Pauenhof Sonsbeck
 

 

11.9. - 9.10.2019
Achtsamkeit-Abendkurs in der Salzoase. 4 Abende ab 11.9.2019.

 

12.10.2019
Zen Intensiv Zeit
15-21 Uhr
Pauenhof Sonsbeck

  

15.11.- 17.11.2019
Zen Dialog Sesshin
Pauenhof Sonsbeck

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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